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식이요법

제목

체질식을 하면 몸에 뭐가 좋을까?

작성자
관리자
작성일
2016.06.06
첨부파일0
추천수
12
조회수
1523
내용

이제 우리 병원을 다니시는 많은 환우분들이 체질식을 하십니다.

왜 이분들이 미각의 즐거움을 일정 부분 포기하고 유별나게 보이고, 힘들게 보이는 체질식을 하실까요?

그것은 자신의 몸에 큰 변화를 느꼈기 때문 입니다.

 

체질식이란 자신의 체질에 맞는 음식을 가려서 먹는 식생활을 말합니다.

동물들은 자신의 미각에 맞는 먹이가 그 동물에게 딱 맞는 먹이지만,

인간은 자신의 미각에 맞는 먹거리가 그 사람의 몸에 딱 맞는 먹거리가 아닙니다.

동물은 본능적이라 할 수 있는 감각적 지식이 있고 인간에게는 감각적 지식이 사라져버렸기 때문입니다.


인간은 미각으로 먹거리를 먹으면 몸에 맞는 것과 함께 해로운 것들을 먹게 되어 있습니다.

그래서 이제는 이성적으로 먹거리를 먹어야만 건강을 유지할 수 있습니다.

 

현대 영양학에서는 모든 음식을 골고루 먹어야 한다고 가르칩니다.

체질을 모를 때에는 모든 음식을 골고루 먹어야 한다는 이론이 맞습니다만

체질만 정확히 알아낸다면

자신의 체질에 딱 맞는 체질식은 엄청난 면역력의 증가와 함께 가히 혁명적이라 할 수 있는 몸의 변화를 가져다 줍니다.

 

우선 위장관의 증상은 심하지만 않으면 약을 먹지 않아도 체질식으로 대부분 좋아집니다.

 특히 대장의 증상은 더 쉽게 낫습니다.


피부병은 체질식이 필수입니다.

약을 먹고 피부 질환이 나아져도 몸에 맞지 않는 음식을 먹게 되면 피부병은 재발하게 되어 있습니다.

만성적인 피로감 정도는 체질식만 확실히 하면 개선됩니다.


비만환자도 체질을 하게 되면 체지방이 줄어들고 근육량이 증가됩니다.

아이들이 어려서부터 체질식을 하면 발육과 성장이 좋아지고 골격이 균형 잡히고 인물이 수려해집니다.


비염을 비롯한 콧병도 면역 계통과 관계가 있기 때문에 체질식을 해야 치료가 빠릅니다.

이쯤하면 여러분들은 거의 모든 병에 체질식이 효과적이겠구나 하고 생각할겁니다.


체질식은 모든 환자나 건강한 사람 모두에게 필수적인 식생활입니다.

단지 처음에는 음식을 가려 먹는 게 힘들고 미각의 유혹으로 일정 부분 인내심도 요구하지만

자신의 몸 건강의 중요성을 인식한다면 이 정도쯤이야 참고 건강을 위해 투자해야합니다.

 

음식을 가려 먹는다는 것은 마치 차종에 다라 연료를 달리 사용하는 것과 같은 이치입니다.

경유를 주유해야 하는 자동차에 휘발유를 주입하면 자동차가 못 달리고

휘발유 차량에 저질 휘발유를 넣으면 차량의 수명이 단축되는 것과 같은 이치입니다.

 

승용차에도 고급 휘발유가 좋거늘

사람의 몸에 유입되는 음식이야말로 그 사람에게 가장 맞는 음식이

건강유지에 가장 중요하다는 것은 자명한 이치입니다.

 

단지 이러한 체질식에는 정확한 체질 진단이 필수이고 내려진 진단에 대한 검증과 확인이 필요합니다.

초진에 체질 진단을 내려주는 의사들도 있지만 이러한 체질 진단은 위험할 뿐만 아니라 무책임한 처사라는 생각입니다.


체질은 인간의 육체와 영혼 깊숙이 숨어있는 비밀 중의 비밀이라서 진단에 신중에 신중을 거듭해야 합니다.

또 그 중요성을 충분히 인식하는 양심적인 체질의학 전문가에게 진단을 받아야만 합니다.

 

체질식 중에서도 가장 중요한 점은 주식(主食)입니다.

한국인의 주식은 쌀인데, 가장 많은 비율을 차지하고 있는 태음인에게는 쌀이 해로운 음식이므로 특별히 주의해야 합니다.

태음인에게는 통밀, 수수, 율무, 콩으로 밥을 지어먹어야합니다.

소음인은 찹쌀을 위주로, 소양인은 보리를 위주로,

태양인은 현미를 위주로 밥을 지어 먹으면 됩니다.

체질식은 완벽히 하면 할수록 더 유익합니다.


체질섭생은 사상 체질로 구분하여 4가지로 하는 것이 필요 충분합니다.

한약도 사상의학으로 진단하여 그 증상을 보고 변증하여 투약하는 것이 올바른 방법이듯이

약식동원이란 말처럼 음식도 4가지로 분류하는 게 맞습니다.


더 이상의 분류는 침치료법의 경우에는 해당될 수 있지만

한약이나 음식은 여러 경락에 두루 작용하므로 더 이상의 분류는 무의미합니다.

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