태양인(금체질)

드셔야 하는 음식

곡류

멥쌀현미, 기장, 귀리, 차조, 조, 메밀, 부채콩, 홍국

<흰쌀밥을 먹는 것은 좋지 않습니다.>

채소

배추, 상추, 로메인상추, 치거리, 저치거리, 케일, 미니코스, 삼채, 바질, 양파, 순무양배추(콜라비), 토란, 토란줄기, 아욱, 참나물, 방아잎, 곤달비, 비름, 줄콩, 아스파라거스, 재피나무잎, 고수, 참쑥, 다래순, 오가피순, 순채(순나물), 트러플(송로버섯), 석이버섯, 송이버섯, 새송이버섯, 꽃송이버섯, 발효음식(으로 조리한 탕)

해조류

모자반

육류

말, 고래, 토끼, 꿩 등의 살코기, 유정란

어패류

전복, 모시조개, 우럭조개, 키조개, 가리비, 동죽조개, 바지락, 개불, 문어, 낙지, 주꾸미, 꼴뚜기, 대게, 홍게, 빵게(대게암컷), 방게, 바위게, 청게, 민꽃게(돌게), 바닷가재, 해파리, 대구, 모든 농어, 연어, 뱅어, 전갱이(부시리), 병어, 정어리, 송어, 산천어, 붕어, 잉어, 향어, 베스, 달팽이

과일류

감, 포도, 키위, 파인애플, 바나나, 천도복숭아, 무화과, 체리, 모과, 애기사과, 백향과(패션후르츠), 머루, 앵두, 다래, 칼라만시, 라임, 아로니아, 노니, 케슈넛, 피칸, 브라질너트, 카카오닙스

기타

재피, 메밀묵, 효소 생수

피해야 하는 음식

드셔야 하는 음식에 없는 음식, 건강식품, 영양제, 밀가루 음식, 인스턴트, 가공식품, 끓인물, 차류, 무정란, 구운계란, 술