태양인(금체질)



꼭 드셔야하는 음식 [강추 음식 – 체질식단]
곡류	멥쌀현미, 기장, 귀리, 차조, 조, 메밀, 부채콩, 홍국
육류	[아래의 육류는 구워 먹지 말고 찌개, 탕, 수육으로] 말, 토끼, 꿩_의 살코기, 유정란 (삶거나 쪄서)
버섯류	[아래의 버섯은 생(生)으로, 독하니 처음에는 소량 섭취할 것] 송로, 석이, 송이, 새송이, 꽃송이
해조류	모자반, 바다포도(우미부도), 서실
최강추 음식	발효 음식(드린 인쇄물 참조), 플레인 요거트(드린 인쇄물 참조), 효소 생수
먹어도 되는 음식 (그저 그런 음식)
채소류	배추, 상추, 로메인상추, 치커리, 적치커리, 케일, 미니코스, 삼채, 바질, 양파, 순무양배추(콜라비), 토란, 토란줄기, 아욱, 참나물, 방아잎, 곤달비, 비름, 줄콩, 아스파라거스, 재피나무잎, 고수, 참쑥, 다래순, 오가피순, 순채(순나물) (채소는 김치로 만들거나, 생으로 먹거나, 발효탕국에 넣어서 먹을 것)
어패류	전복, 모시조개, 우럭조개, 키조개, 가리비, 동죽조개, 바지락, 개불, 문어, 낙지, 주꾸미, 꼴뚜기, 대게, 홍게, 빵게(대게암컷), 방게,바위게, 청게, 민꽃게(돌게), 바닷가재, 해파리, 대구, 농어, 방어, 연어, 뱅어, 전갱이(부시리), 병어, 정어리, 송어, 산천어, 붕어, 잉어, 향어, 베스, 달팽이, 고래
과일류	과일은 ▶과일요법으로 먹을 것 감, 포도, 키위, 파인애플, 바나나, 천도복숭아, 무화과, 체리, 모과, 애기사과, 백향과(패션후르츠), 머루, 앵두, 다래, 칼라만시, 라임, 아로니아, 노니, 케슈넛, 피칸, 브라질너트, 카카오닙스
기 타	재피, 메밀묵, 포도씨유(냉압착), 번데기
피해야 하는 나쁜 음식
위의 리스트에 없는 음식, 모든 영양제, 모든 건강식품, 밀가루 음식, 고추, 인스턴트, 가공식품, 정제식품, 모든 차류, 끓인 물, 무정란, 구운 계란, 구운 비체질 육식, 기름으로 조리한 음식(튀김, 구이, 전, 볶음, 후라이), 술, 떡, 유제품(플레인 요구르트는 제외)